O mně
Sport a pohyb byly vždy mým koníčkem. Celý život jsem chtěl být rychlejší, silnější, šikovnější a vydržet co nejdéle. Začal jsem chodit do posilovny s mylnou představou, že stačí zvedat spoustu železa a nabírat svaly. Objevil se ale problém - čím více jsem měl svalů, tím jsem byl pomalejší a měl jsem horší výdrž při běhání.
Začal jsem se tedy o pohyb a funkci těla zajímat více. Vystudoval jsem na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy obor, který je zaměřen především na tělesnou výchovu a sport osob se specifickými potřebami. Získal jsem představu o fungování těla a rozvoji pohybových schopností. Studium jsem doplnil několika semináři a kurzy, díky kterým jsem si rozšířil vzdělání. Prostřednictvím dalších kurzů a novým technikám cvičení neustále pracuji na svém rozvoji.
Hlavní sporty, kterým se aktivně věnuji:
- triatlonové disciplíny (plavání, jízda na kole, běh)
- běžecké lyžování, př. Jizerská padesátka
- Goalball – 8 let reprezentace České republiky, ukázka ze zápasu
Nabízím:
- pohybovou terapii a zdravotní cvičení
- kondiční tréninky v posilovně i venku
- kurzy nordic-walking
- skupinové lekce ve Fitness Aréna Centrum zdravého pohybu
- cvičení s dětmi
- masáže a kineziotaping
Vzdělání
2015 – 2017, titul Mgr.
Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, obor: Aplikovaná tělesná výchova osob se specifickými potřebami
2012 – 2015, titul Bc.
Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, obor: Tělesná výchova a sport osob se specifickými potřebami
Kurzy a semináře
2024 – Spiraldynamik intermediate Specific – 3D trénink
2022 – Spiraldynamik 3D práce s tělem
2022 – Spiraldynamik Oborová didaktika
2021 – Sportovní refresh kurz - DNS
2021 – Spiraldynamik Basic Move
2018 – Dynamické neuromuskulární stabilizace – DNS
2016 – Kineziotaping I. a II.
2014 – Masér pro sportovní a rekondiční masáže mimo oblast zdravotnictví
2012 – Osobní a kondiční trenér
Praxe
2015 – současnost
Rehabilitace a Fitness Poděbrady s.r.o., osobní a kondiční trenér, masér, instruktor pohybových aktivit
2015 – 2021
Lázně Poděbrady a. s., pohybový program a léčebná tělesná výchova dětí s nadváhou a obezitou
2015 – současnost
osobní a kondiční trenér, masér
2018 – 2020
Tecum s. r. o, masér
