Zdravé cvičení jako základ
Jmenuji se Vašek Svoboda a sport byl vždy mým koníčkem. Celý život jsem chtěl být rychlejší, silnější, šikovnější a vydržet co nejdéle. Vystudoval jsem Fakultu tělovýchovy a sportu Univerzity Karlovy a od roku 2016 trénuji především v Poděbradech.
„Zvedat těžká železa nestačí.“
Snažím se klienty naučit, jak cvičit správně a hlavně zdravě. Neničit si záda, klouby a dosáhnout tak jejich cíle. Ať už jde o zpevnění těla, zhubnutí nebo zlepšení fyzické kondice.
Nabízím:
- pohybovou terapii a zdravotní cvičení
- kondiční tréninky v posilovně i venku
- kurzy nordic-walking
- skupinové lekce ve Fitness Aréna Centrum zdravého pohybu
- cvičení s dětmi
- masáže a kineziotaping